La migliore versione di te
La scelta giusta per la preparazione in tutti gli Sports!
Per migliorare fattori fondamentali della performance sportiva oppure per tenersi in forma!
Spingi, forte, sempre
01
Analisi
biomeccanica e fisiologica dell'allenamento, per una comprensione approfondita dei benefici.
02
Integrazione
nella routine di allenamento orientato al miglioramento della performance in discipline specifiche.
03
Supporto
Strategie efficaci e di supporto per la prevenzione ed il recupero post infortuni.
Preparazioni per ogni esigenza
Conditioning
basato su un movimenti costantemente variati effettuati per un tempo progressivo e/o definito. Questa attività viene eseguita alla ricerca della massima intensità metabolica.
Strength Training
sviluppo e miglioramento della forza, allenamenti anaerobici in cui i muscoli esercitano l'attività prevalentemente contro un carico esterno.
HIIT
costituito dall'alternanza tra sforzi molto intensi di breve durata, ad ampia componente anaerobica, seguiti da periodi di recupero attivo, fino all'esaurimento muscolare e/o metabolico.
volonta', impegno, sacrificio
che tu sia un atleta agonista o un amatore,
torni in palestra e lo fai di nuovo, e ancora,
di nuovo fino a quando non ci riesci